Salud

¿Sabes lo que es el yoga flotante?

El yoga es uno de los ejercicios más recomendados a nivel mundial y no solo por sus beneficios físicos, sino también de la mente. Hasta la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha instaurado un día al año (21 de abril) para conmemorar esta disciplina que proporciona mucha salud, relajación y elasticidad. Ahora se ha hecho muy popular el yoga ... Leer Más »

¡A activarse con los ejercicios!

La mejor manera de perder peso y estar saludable es hacer ejercicios o practicar alguna actividad que realmente nos guste. No hay que ver estas rutinas como un castigo y obligación. Existen algunas recomendaciones de entrenamiento que contribuirán a que el cuerpo esté tonificado, en forma y que contribuirán con alargar nuestra calidad de vida. Están los ejercicios de resistencia, ... Leer Más »

Tips de alimentación que ayuda a adelgazar

¿Busca ideas pata perder y equilibrar el peso sin comprometer su salud? comience por poner en práctica las rutinas saludables que hoy le ofrecemos. Sin embargo, cabe enfatizar en que por más buena que sea, es indispensable cuidar la alimentación y combinar con el ejercicio regular. ¿Cómo perder peso sin sufrir demasiado? 1.     Planee un menú semanal: La primera medida ... Leer Más »

¿Qué es la dieta de los colores y cuáles son sus aportes?

El mundo de los vegetales está cargado de colores distintos, con eso en mente nace la dieta de los colores donde se categorizan los alimentos en función de la tonalidad que tienen en su forma natural, por lo que además de saludable, resultará divertida de realizar. ¡Llene su vida de color, y a perder peso! Dieta de los colores, la ... Leer Más »

Sepa cómo diferenciar “urgencia” de “emergencia”

A pesar de que las palabras “urgencia” y “emergencia” son muy parecidas, su mal uso puede generar cierta confusión. Cuando se presenta una situación en la que se necesita ayuda, muchos acudimos a usarlas pero empleadas dentro de un contexto diferente, el cual nos impide comunicarnos de una manera correcta. La palabra “urgencia” proviene del latín. Su significado se refiere ... Leer Más »

¿Qué es el glaucoma?

En la actualidad existen diversos términos médicos que las personas suelen desconocer, algunos piensan que son enfermedades nuevas, otros añaden el caos dañinos a textos religiosos o místicos. Pese a los avances tecnológicos y las actualizaciones tendenciales, la sociedad sigue viviendo en la “era de las cavernas” cuando medicinalmente se refiere. El cuerpo es sin duda alguna pieza fundamental en ... Leer Más »

Significado de las heces alquitranosas

Las heces alquitranosas suelen ser producto de hemorragias o cualquier otra afección en el tacto gastrointestinal. Estas hacen referencia a la materia fecal de color negro o rojo oscuro, las que también son conocidas como heces con sangre o melenas. No en todas las ocasiones las heces de color oscuro tienen que ver con alguna enfermedad, en muchas oportunidades son ... Leer Más »

No deje su felicidad en manos ajenas, evite buscar la aprobación de los demás

Tomar las riendas de su vida demanda transitar caminos nuevos para labrarse su propio destino; el vivir buscando la aprobación de los demás se convierte en un obstáculo para alcanzar el objetivo, pues le hace esclavo de los consejos e ideas ajenas. No deje  su felicidad en manos de terceros, asuma riesgos, expóngase y escuche su “yo” interno. Su felicidad ... Leer Más »

Talco seco para deshacerse del mal olor de los pies

A veces la higiene de los pies y el calzado es insuficiente, dando paso al mal olor; esto desencadena situaciones incómodas, puesto que  nadie disfruta de liberar  desagradables hedores tras quitarse los zapatos. Aunque existen alternativas comerciales, nada mejor que lo natural, de manera que aprenda hoy a preparar un efectivo talco con el que combatir el problema. ¿A qué ... Leer Más »