Cuáles son las mejores zapatillas de running segun tu peso

Cuáles son las mejores zapatillas de running segun tu peso

El running se ha convertido en un deporte muy popular, pero también muy exigente. Tanto, que para comprar el equipamiento idóneo y necesario es imprescindible que lo seleccionéis de manera perfecta. Si no, nos dará problemas.

Como habiamos comentado antes en un post cómo elegir las mejores zapatillas para practicar running.Aunque, claro, vamos a hacerlo de manera que las podáis seleccionar según el peso de vuestro cuerpo. Como ya hemos mencionado, es imprescindible tener en cuenta unos determinados conceptos para que todo esté perfecto. Vamos allá.

Si tenéis un peso ligero, necesitaréis unas zapatillas con menor amortiguación, perfectas y adaptadas a la cantidad de kilogramos que tenéis que transportar. En este tipo de casos, lo mejor es comprar unas zapatillas de running que tengan un peso de aproximadamente 180 gramos, que sean cómodas y flexibles, y que os permitan correr a mucha velocidad. Recordad que existen zapatillas de performance que están expresamente fabricadas para personas ligeras. De hecho, su durabilidad no es excesiva.

Supongamos ahora que tenéis un peso medio. Ni muy gordos ni muy flacos. Es en estas ocasiones cuando tendréis que comprar unas zapatillas que os permitan realizar una buena pisada. El peso de  la zapatilla running no es extremadamente importante, aunque sí es el hecho de que estén adaptadas a vuestro pie, tanto en comodidad como en flexibilidad.

Por último, llegamos a los casos de los runners que superan los 80 kilogramos de peso, y que ya son considerados como corredores pesados, aunque dependa de su altura tanto para zapatillas de running para mujer que para hombre. En estos momentos, las zapatillas tienen que ser elegidas con exactitud debido a que las articulaciones pueden llegar a sufrir mucho. Mejor calentarlas antes. La amortiguación de las zapatillas también es clave debido a que en cada zancada se recibirá un gran impacto. Por otra parte, no olvidéis tener material resistente con upper elástico de malla, flexible y completamente estable. En cuanto al peso de las deportivas running, echadle un vistazo a aquellas que no superen los 300 gramos.

No se nos puede olvidar mencionar un detalle muy especial: el sitio en el que comprar las zapatillas. No vamos a dar ninguna recomendación en especial, pero sí nos gustaría mencionar que seleccionéis aquellas tiendas en las que estén especializados en el deporte. Incluso, si es necesario, tendréis la oportunidad de adquirir otros tipos de equipamiento que también necesitaréis para practicar running sin tener mayores problemas.

El equipamiento en este deporte es muy importante, por lo que os recomendamos que analicéis todas las piezas antes de comprarlas. Sobre todo cuando hablamos de zapatillas para hacer deporte.

Referencias

  • Información sobre gimnasios barcelona para seleccionar cual de ellos te recomienda para hacer running por la calle.
  • Tienda fisica en Barcelona especialistas  en Zapatillas Running y Trail Running, para corredores expertos. Amplia gama de modelos.
  • Rutas para correr, mapas , km y una descripción de la ruta.
  • Calendarios de Maratones por el Mundo, puedes encontrar las fechas ordenadas para no para de hacer running.

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